حذرت وزارة الصحة المسافرين لمسافات بعيدة من مخاطر الجلوس لمدة 4 ساعات مستمرة للوقاية من الإصابة بالجلطات الوريدية .
وقال وزارة الصحة أن الحال ينطبق على المسافرين بأي وسيلة وعلى غير المسافرين ، منبهة إلى عدم الجلوس طوال تلك المدة .
وأوضحت الوزارة في إنفوجرافيك توعوي تحت شعار ” سافر بصحة ” ، أن الرحلات الطويلة تزيد من احتمالية الإصابة بـالخثرات ” الجلطات ” الوريدية .
وأشارت إلى الخطوات الضرورية للحماية من ذلك ، من خلال اتباع الآتي :
– شرب ماء كافي .
– لبس جوارب ضاغطة لمن لديهم قابلية للإصابة .
– عدم وضع الساق على الساق لفترات طويلة .
– ممارسة تمارين الأرجل .
اكتشاف المزيد من موقع معرفة للمحركات
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
