طريقة عمل زبادي خلاط ، الزبادي له فوائد عديدة ويدخل في بعض الأطعمة كما أن مع حلول شهر رمضان الكريم يكون الزبادي وجبة أساسية كل يوم، حيث أنه يساعد على هضم الطعام ويقلل الشعور بالعطش، كما أنه يدخل في العديد من العصائر والمشروبات التي تقدم في المحلات ويتساءل الكثير من الناس عن طريقة عمل زبادي الخلاط في المنزل بطريقة سهلة حيث أنه يعطي الجسم المعادن التي يحتاجها لبنائه، كما أن طعم زبادي الخلاط مختلف عن طعم الزبادي العادي، وسنقدم في هذا المقال طريقة
مكونات عمل زبادي الخلاط
- علبة حليب باردة من قبل.
- كوبين زبادي أو أكثر حسب الرغبة.
- 3 ملاعق عسل ابيض.
طريقة عمل زبادي الخلاط
- نقوم بوضع الحليب في الخلاط ثم نضع العسل والزبادي ونقوم بضربهم معاً حتى يختلطوا، بعد ذلك يمكنك وضعه في الثلاجة أو تقديمه في كوب ووضع به بعض الثلج، كما يمكن عمل الزبادي بأطعمة مختلفة مثل الفراولة أو الموز وغيرها من الفواكه حسب الرغبة.
- زبادي الخلاط هو أحد العناصر الذي يمد الجسم بالكثير من الطاقة المهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في بناء عظام قوية، كما أنه يعطي شعور بالانتعاش كما أنها تساعد عملية الهضم على الهضم بشكل صحي، وتجعل الجسم يمتص الفوائد من الطعام بصورة جيدة وطرد الدهون.
- يساعد الزبادي على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع بسبب احتوائها على مادة البوتاسيوم التي تساعد على الحفاظ على الأوعية الدموية، وتحتوي على مادة الزنك التي تقوم بإعطاء فروة الرأس الكالسيوم الذي تحتاجه لتطويل الشعر وملئ فراغات الرأس وحماية الشعر.
زبادي الخلاط بالفراولة بطريقة لذيذة
مكونات عمل زبادي الخلاط بالفراولة
- علبة حليب باردة.
- كيلو فراولة.
- ربع كوب عسل ابيض.
- علبتين زبادي أو أكثر حسب الرغبة.
- كوب من الكريم شانتيه.
- قطع فراولة.
طريقة عمل زبادي خلاط بالفراولة
نقوم بوضع الزبادي والحليب في الخلاط وضربهم جيداً، ثم نضيف الكريم شانتيه والعسل إلي الخليط ونقوم بضربهم مجدداً حتى تختلط المكونات، نقوم بوضع فراولة حسب الرغبة مع استمرار الخلط، عند الانتهاء من الخلط والتأكد من تمازج المكونات نقوم بوضع الزبادي في الكوب ووضع قطع الفراولة على الوجه.
وفي هذا المقال قدمنا لكم طريقة عمل زبادي الخلاط .